Ergenlerde Sınav Kaygısı

Sınav Kaygısı

Sınav Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkarım?

  • Çok çalışıyor ama sınavda başarılı olamıyorum.
  • Öğretmenlerim konuları bildiğimi söylüyor ama sınavlarda yeterince başarılı olamıyorum.
  • Uygun hedefler belirlemesi
  • Sınav öncesinde uykularım kaçıyor, midem ağrıyor.
  • O kadar heyecanlanıyorum ki soruları doğru düzgün okuyamıyorum.

Giriş sınavlarının yaklaşması gençlerin yoğun bir şekilde kaygı yaşamasına neden olabiliyor. Sınavlara hazırlanan her gencin bir ölçüde kaygı duyması doğalken, bu kaygı aşırıya kaçtığında gencin başarısını olumsuz yönde etkiler. Sınav kaygısı, kendini türlü biçimlerde gösterebilir. Bazen gençler, sınava karşı tümüyle kayıtsız bir tavır içine girerken, bazen de bu sınavı dünyalarının merkezi haline getirebiliyorlar.

Bu kaygı gençler kadar onlara bu yolda destek olmaya çalışan anne babaları da olumsuz şekilde etkileyebiliyor. Gencin kendisi kadar anne babanın da bu süreçte uygun hedefler koyması ve kaygısıyla başa çıkmasına yardımcı olacak teknikleri öğrenmesi önemlidir.

Başvuru Formu ve İletişim

Nesil Aile Danışma Merkezi


Çalışma Saatlerimiz

  • Hafta İçi: 9:00 - 18:00
  • Cumartesi: 9:00 - 18:00
  • 0212 225 0444
  • 0533 472 6120

Adresimiz

Süleyman Seba Cd. No:62 Spor Ap. Kat:1 Daire:2
Vişnezade / Beşiktaş/ İstanbul


  • Facebook Sayfamız
  • Twitter Profilimiz
  • Psikoloji Blogu

  • 0212 225 0444
  • 0533 472 6120
Whtasapp eBülten Aboneliği

Güncel psikoloji haberleri ve makalelerini ücretsiz takip etmek için telefon numaranızı yazın.