Psikoloji Blogu
Sık sık güncellenen psikoloji blogumuzda çocuk, ergen, çift ve aile, yetişkin ve sporculara yönelik güncel psikoloji haberleri ve araştırmaları yayınlamaktayız.
Pasif Agresif Davranışlarla Baş Etmek
Çocuklarda agresyon dolaylı yollarla gösterilebilir. Örneğin:
-bir şeyi yapmayı reddetmek -küsmek -başkalarını rahatsız etmek
Neler yapılabilir?
- Yönergelerinizde net olun: Bu nedenle, ona karşı isteklerinizde ve yönergelerinizde açık ve net olmalısınız.
- Yalvarmaktan vazgeçin: Bir şeyi 2 kereden fazla söylemenin bir önemi yoktur.
- Öfke duygularının normal olduğunun farkına varın: çocuğunuzun sizi tuzağa düşürmesine izin vermeyin.
- Öfke duygularının normal olduğunun farkına varın. Böyle durumlarda kontrolü kaybetmeyin. Öfkelenmemeniz için, içinizden 15’e kadar sayıp sakinleşebilirsiniz.
- Ben cümlesi kullanın: Çocuğu suçlayıcı cümleler kullanmak yerine, kendiniz nasıl hissettiğinizi ifade edin. ‘Şu an seninle konuşmakta zorlanıyorum. Bir kaç dakika beklemem gerekiyor. Konuşmamız lazım ama şu anda değil.’ gibi cümleler kullanabilirsiniz.
- Çocuğa bitirmesi gerektiğini söylemek yerine, başlaması gerektiğini söyleyin.
- Çocuğa yapması gereken şeyleri vererek, gücün ve kontrolün sizde olduğunu gösterin.
- Çocuğun zorlanacağı bir şey vermeden önce, daha kolay bir şey vererek motivasyonunu artırabilirsiniz.
Bu çözümlerin etkili olabilmesi için, uygulamalarda tutarlı olunması önemlidir.
Derleyen: Belis Kamhi
Kaynak: Social, Emotional and Behavioral Challenges.