Psikoloji Blogu
Çocuğunuzun empati yeteneğini geliştirecek 9 yöntem
Her Çocuğun Mutlu ve Başarılı Olmak için İhtiyaç Duyduğu Şey
“Empatinin çocukların başarısını ve mutluluğunu belirlemedeki şaşırtıcı rolü”
Dr. Michele Borba’ya göre sağlıklı ve gelişen bir çocuk yetiştirmenin anahtarı empatidir. Çocuklara empati kaslarının nasıl çalıştırılacağının öğretilmesi gerekir. Yetişkinler çocuklardaki empati gelişimini desteklemek için dikkatlerini alınan notlardan, beslenmeden ve test skorlarından çevirip çocuklarına yardımcı olmalıdırlar.
Çocuklarda empatinin gelişmesi için öğretilebilecek yöntemler:
1. Duyguları Hatırlayın
Çocuklar kendi duygularına duyarlı olmayı öğrendikleri zaman, başkalarının duygularına da duyarlı olma konusunda duygusal bir okur- yazarlık geliştirirler.
2. Ahlaki Bir Kimlik Geliştirin
Kendilerini umursayan ve sorumlu olarak tanımlayan çocuklar başka insanların düşüncelerine ve duygularına değer vermeyi öğrenirler.
3. Başkalarının Görüşünü Almada Uzmanlaşın
Çocuklar başkalarının fikirlerini alabildikleri zaman daha empatik, daha barışçıl bir biçimde problemlerin üstesinden gelebilen, daha az yargılayıcı ve mağdurlar için ses çıkartabilen ve başkaları için daha yardımcı, rahatlatıcı ve destekleyici şekillerde davranabilirler.
4. Ahlaki Hayal Gücü Geliştirin
Okuyan çocuklar kalplerini dönüştüren başka dünyalara taşınırlar.
5. Duyguları Yönetin
Duygularını kontrol etme sanatını öğrenen çocuklar kendilerinin ötesine de bakabilir ve başkalarına empati duyabilirler.
6. Merhamet Alıştırması Yapın
Merhamet bir kas gibidir. Ne kadar fazla çalıştırılırsa o kadar derince kişinin hayatına yerleşir.
7. Başkaları ile İş Birliği Yapın
Takım çalışması öğrenen çocuklar “ben”’den “biz”’e geçerler. Empati her zaman “ biz” deneyimidir.
8. Ahlaki Yürekliliğe Sahip Olun
Çocuklar ahlaki yürekliliğe sahip oldukları zaman, içten içe empatiyi sonuçlarına rağmen devreye sokma güdüsünü hissederler.
9. Değişim Yaratıcı Olun
Ahlaki pusulaları empatiyi gösteren çocuklar birisinin canının yandığını, rahatlamaya ihtiyacı olduğunu veya haksızlıkla davranıldığını hatırlarlar.
Çeviren: Dilay Celasun
Yaralnılan Kaynak: Psychology Today